Blog beauté et bien être
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Des articles courts, concis pour rester belle et bien dans son corps et son esprit. Découvrez les dernières tendances soins du moment, des astuces maquillages, des bonnes addresses, des conseils et remèdes pour rester tonique ainsi que les dernières fragances du moment.
Bien être
» Le plus grand secret du bonheur c’est d’être bien avec soi » Bernard Fontennelle
Dans une époque où l’on vit à 1000 à l’heure, le bien être est devenu un idéal recherché par de nombreuses personnes en quête de bonheur et d’acceptation de soi. Afin de diminuer le stress, l’anxiété des médecines parralèles ont vu le jour telles que la sophrologie, la réflexologie, la méditation, les thalassos, le yoga.
Au cours de ce blog nous vous proposons toutes les techniques et activités sportives, pour arriver à retrouver un équilibre intérieur et un sentiment de bien être.
Les secrets du bien être
- S’accepter tel que l’on est avec ses qualités et ses défauts
- Savoir écouter son corps et se connaître soi même
- Penser positif
- Avoir une bonne hygiène de vie
- Faire des exercices psychiques et physiques
- S’octroyer du temps pour soi
Les exercices pour accéder au bien être
- Faire de l’exercice physique
- Faire de la méditation
- Amorcer un rééquilibrage alimentaire
- Libérer ses chakras des énergies négatives
Soprologie
C’est une expérience qui vous pousse à aller explorer votre inconscient. Cet état d’inconscience permet de désactiver les filtres et barrières psychiques permettant ainsi le travail sur des phobies, des craintes. Cette technique permet de comprendre les mécanismes de son esprit et les intéractions avec son corps. La sophrologie permet à l’individu de se connaître et d’apprendre à s’accepter.
Soin énergétique
Le corps est composé de flux d’énergie rassemblés en 7 grands points de jonctions appelés des chakras. Le soin énergétique visent à débloquer les énergies négatives et libérer les chakras, il permet notamment de jouer sur :
- La gestion des émotions
- La gestion du stress
- La confiance et l’estime de soi
- Les douleurs physiques
Les secrets du bonheur
Relaxation
Équilibre
Renaissance
Respect de soi
À propos
Découvrez tous les techniques pour vous relaxer et vous détendre. Le blog amaryllisextensions vous aide dans votre quête du bien être.
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